Autogenes Training 2.0

Gruppenleiterin: Christa Maul, prakt. Heilpraktikerin seit 15 Jahren

Wann? Mittwoch 19:00 – 20:00 Uhr

Wo? Turnhalle Neunkirchen

Bringen Sie bitte eine Matte, ein Kissen, eine Decke und evtl. eine Knierolle/-kissen.

Sie erleben das Autogene Training (AT) von Christa geführt; genießen die Reisen in verschiedenen Versionen – genießen eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Autogenes Training ist wissenschaftlich fundiert, eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik und setzt am vegetativen Nervensystem an.

Jeder geistig gesunde Mensch kann es erleben und auch erlernen. Bis ins hohe Alter.

• Sie wollen Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stärken / verbessern?

• Sie sind öfter mal nervös, haben vielleicht Schlafstörungen?

• Sie sind einem stressigen Alltag ausgesetzt oder leben in einer belasteten Lebenssituation? (kleine Kinder, zu pflegende Eltern, Sorgen,…)

• Sie kennen vegetative Symptome?

(Magen-Darm-Beschwerden, nervöse Herzrhythmen, kalte Hände/Füße, Schweißausbrüche u.v.m.)

• Sie sind geplagt mit Verspannungen, Spannungskopfschmerzen, leiden an Migräne?

• Sie haben Atemprobleme? Asthma bronchiale?

• Sie leiden unter Prüfungsangst, Konzentrationsstörungen? auch f. Schüler/Studenten

• Oder wollen das AT schon längst ausprobieren?

Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Dieser richtet sich an alle Altersgruppen.

Interesse geweckt?? Kontaktieren Sie bitte unsere Abteilungsleitung Simone Wilde unter

Tel. 01514-1255222 und reservieren Sie sich einen Platz.